Quiénes somos
Somos una organización sin fines de lucro que ofrece un espacio motivacional y creativo para la calma y el propósito. Nuestra finalidad es difundir la Logoterapia de Viktor Frankl y otros modelos integrativos para la búsqueda del sentido.
Visión
Anhelamos una sociedad feliz cuyos pilares sean el amor, la creatividad, el respeto, la compasión y la solidaridad.
Misión
Fomentamos el desarrollo de la responsabilidad, la conciencia, la libertad y las potencialidades del ser humano, a través de un enfoque integrativo de sanación que promueve el balance entre mente, cuerpo y espíritu.
¿Qué es la Logoterapia?
La Logoterapia es un modelo psicoterapéutico desarrollado por el psiquiatra y neurólogo austriaco, Viktor Frankl. Se centra en encontrar un sentido o propósito en la vida como medio para superar los desafíos y las adversidades; por ende, mejora la salud mental de las personas. La Logoterapia muestra que la motivación es fundamental en la búsqueda del sentido, en cada momento, en cada situación; es algo único y particular los individuos.
Importante:
La Logoterapia es una herramienta valiosa en el campo de la salud mental, ya que promueve la búsqueda de sentido y propósito para mejorar el bienestar psicológico, fomentar la resiliencia y encontrar significado, incluso, en las situaciones más difíciles de la vida. Es importante destacar, que la Logoterapia no es una terapia única para todos, pero puede ser una alternativa efectiva y significativa para abordar problemas psicológicos y alcanzar un mayor sentido de realización personal. En Calma- Instituto de Logoterapia de Puerto Rico Inc. utiliza la Logoterapia – y otros modelos integrativos – para que las personas, las organizaciones y las comunidades puedan alcanzar la plenitud.
La importancia de la Logoterapia en tu salud mental:
- Sentido y propósito: La Logoterapia te puede ayudar a que encuentres un sentido y un propósito en tu vida. Con esto, lograrás dirección y significado. Tendrás un objetivo claro y una fuente de motivación para superar y enfrentar los desafíos.
- Resiliencia: La Logoterapia desarrolla la resiliencia emocional y la capacidad de adaptación en circunstancias adversas. No perderás la esperanza para sobrellevar las situaciones difíciles.
- Autotrascendencia: La Logoterapia destaca la importancia de la autotrascendencia para ayudarte a ti y a los demás. Esta trascendencia promueve la empatía, la conexión con los que te rodean y la satisfacción de aportar a la sociedad.
- Reducción de síntomas psicológicos: La Logoterapia ayuda a reducir síntomas como: la ansiedad, la depresión y el vacío existencial. Cuando encuentras tu propósito en la vida, experimentarás una mejoraría en tu bienestar emocional y mental.
- Cambio de actitud: La Logoterapia alienta un cambio de actitud hacia las situaciones difíciles y los desafíos de la vida. Al enfocarte en lo que puedes controlar (como la actitud frente a las circunstancias) en lugar de lo que no puedes controlar, fomentarás una mentalidad más positiva y constructiva
- Mejor toma de decisiones: La Logoterapia te apoyará a tomar decisiones alineadas a tus objetivos y principios cuando tienes claro cuáles son tus valores. La autorrealización será un camino menos denso y más En Calma.
Sobre la fundadora
La Dra. Yarissa M. Tolentino es nacida y criada en Humacao, Puerto Rico. A los 17 años se trasladó a San Juan para estudiar Psicología en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras. Sin embargo, desde joven, abogó por la justicia social, así que decidió cambiar sus estudios al área del trabajo social. Finalmente, completó un bachillerato magna cum laude con un minor en Psicología. Años más tarde, se graduó de una maestría en Comunicaciones con una especialidad en Redacción de la Universidad del Sagrado Corazón y, posteriormente, culminó un doctorado en Consejería Profesional en la Universidad Interamericana, Recinto Metropolitano. Además, la doctora Tolentino posee un diplomado en Logoterapia y Sentido de la Vida. Es certificada como life coach, reiki máster y maestra de meditación y mindfulness para uso terapéutico y en la educación. También cuenta con un postgrado en Inteligencia Emocional y Técnicas Artísticas/Expresivas.
El deseo genuino de ayudar llevó a la Dra. Yarissa Tolentino a trabajar por más de una década con las personas sin hogar para apoyarlos en su integración en la sociedad. De igual manera, aportó de su conocimiento desarrollando destrezas y fortalezas para la autosuficiencia en las comunidades desventajadas de San Juan. Algunos de los logros de la doctora Tolentino fue desarrollar e implantar un proyecto de prevención en el uso y abuso de drogas ilícitas en una escuela superior de San Juan llamado: Proyecto: VIVE- Búsqueda del sentido de la vida en jóvenes de escuela superior. En este proyecto se integraron los principios de la Logoterapia, teoría que también utilizó en su disertación doctoral con las mujeres sobrevivientes de violencia doméstica y en un campamento de verano con niños y adolescentes. A la par, la doctora Tolentino diseñó un proyecto de Mindfulness para el Departamento de Educación de Puerto Rico.
